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Galettes de carottes au kasha (ou graine de sarrasin grillé) sans gluten

Je réalise fréquemment des galettes de légumes.

Cuisson
5 min
Quantité
une petite dizaines de galettes

Mon petit mot

Je réalise fréquemment des galettes de légumes. Celles-ci, jusqu'à présent,  sont souvent faites avec du quinoa. Voici ici une petite variante inspirée par Mamina  avec du sarrasin grillé ou kacha que l'on trouve dans les boutiques bio.  Le kacha rajoute un côté croquant, croustillant  fort agréable à ces petites galettes.

Galettes de carottes au kasha (ou graine de sarrasin grillé) sans glutenGalettes de carottes au kasha (ou graine de sarrasin grillé) sans glutenGalettes de carottes au kasha (ou graine de sarrasin grillé) sans gluten

Ingrédients — pour une petite dizaines de galettes

Galettes de carottes au kasha (ou graine de sarrasin grillé) sans gluten

Préparation

  1. Éplucher et râper les carottes.

Émincer l'oignon et le faire revenir, ainsi que l'ail écrasé, dans un poêle avec un peu d'huile d'olive. Rajouter les carottes râpées. Faire cuire 5 minutes.

  1. Puis verser les carottes dans un bol et y rajouter l'œuf battu, la farine de riz, les graines de sarrasin, le persil ciselé. Bien remuer. Saler et poivrer.
  2. Verser cette préparation dans un cercle et réaliser des petites galettes que l'on fera cuire dans une poêle avec un peu d'huile. 
Galettes de carottes au kasha (ou graine de sarrasin grillé) sans glutenGalettes de carottes au kasha (ou graine de sarrasin grillé) sans gluten
  1. Servir ces galettes avec une salade!

C'est délicieux et vraiment  simple à faire! De plus, c'est assez pratique à emporter  pour un panier repas!

Commentaires

sandra

vraiment réussi tes galettes très belle assiette! miam

wattoote

je crois que j'adorerai ces petites galettes

Sonia

un plat coloré e sain comme je les aime! et puis je prends quelques cookies ci dessus:-D ciao, bon dimanche

Questions sur cette recette

Pour quelle quantité cette recette est-elle prévue ?

une petite dizaines de galettes.

Quelles farines ou fécules faut-il prévoir ?

30 g de farine de riz complet.

Par où commencer ?

Éplucher et râper les carottes

Publié le 100 % sans gluten