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Jardinière de légumes printanière et sauce à l'orange pour accompagner vos pâtes

Jardinière de légumes printanière et sauce à l'orange pour accompagner vos pâtes. Ingrédients et préparation dans le carnet sans gluten d’Isabelle, sur…

Cuisson
5 min
Quantité
4

Mon petit mot

Voici une petite jardinière de légumes qui accompagne très bien des pâtes, ou un simple bol de riz pour fêter l'arrivée du Printemps! C'est une recette Italienne.

J'ai bien sûr pris des asperges et des petits pois frais! Le zeste et le jus d'orange ajoute une note sucrée et légèrement acidulée. Et puis, les pâtes avec des légumes c'est un vrai régal!

Jardinière de légumes printanière et sauce à l'orange pour accompagner vos pâtes

Ingrédients — pour 4

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Préparation

  1. Laver les poireaux et les couper en rondelles.

Les faire revenir à la poêle dans l'huile d'olive pendant environ 5 minutes.

  1.  Écosser les petits pois.
  2. Couper les têtes d'asperges.
  3. Rajouter les petits pois et les têtes d'asperges aux poireaux avec un peu d'eau. Couvrir et faire cuire à feu doux environ 10 à 15  minutes.
  4. Délayer la cuillère à café de maïzéna dans le jus d'orange.
  5. Verser ce jus ainsi que le zeste d'orange dans la jardinière. Cuire 1 ou 2 minutes, juste le temps nécessaire pour que la sauce s'épaississe un petit peu.

En parallèle, faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée avec une cuillère à soupe d'huile (pour éviter qu'elles ne collent). Remuer de temps en temps pendant la cuisson. Puis bien les égoutter.

  1. Verser  les légumes sur vos pâtes et déguster de suite.

Source: La cuisine Italienne (team edition)

Bon appétit!

Commentaires

poupougnette

belle idée de recette! parfait pour fêter l'arrivée du printemps!;)
Bonne soirée. bisous

Le Ballet Des Gourmets

J'adore ta recette aux légumes de saison!! Un vrai régal!

sandra

hum....de bons légumes bien cuisinés miam ça me donne envie!

Géraldine

Vraiment superbe cette recette printanière, accompagnée de pâtes ça m'a l'air délicieux! Bises

Fourchette

une jolie assiette printanière!

jane

c'est toujours appétissant

Questions sur cette recette

Pour quelle quantité cette recette est-elle prévue ?

4.

Quelles farines ou fécules faut-il prévoir ?

1 cuillère à café de maïzéna.

Par où commencer ?

Laver les poireaux et les couper en rondelles

Publié le 100 % sans gluten