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Ingrédients
Préparation
- Préchauffer le four à 180 °C
- Couper le chou Romanesco en bouquets.
- Éplucher les carottes et les couper en cubes.
- Puis faire cuire ces légumes à la vapeur pendant 10 à 15 minutes.
Pendant ce temps, mettre le mascarpone dans un saladier avec l'œuf et bien mélanger.
- Rajouter la farine de maïs tamisée et remuer.
- Verser ensuite le lait, puis les épices. saler et poivrer. Bien homogénéiser l'ensemble.
- Ajouter les légumes et verser dans un moule à gratin.
Pour moi: j'ai versé la pâte dans un moule à gratin et j'ai recouvert le tout avec les légumes.
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Cuisson
45 minutes à 180 °C
Remarque: Cléa signale que l'on peut remplacer le mascarpne par du tofu soyeux et le lait par un lait végétal.
Bon appétit!





Commentaires
Une jolie idée ce clafoutis...
un beau plat et de belles couleurs!
MERCI ISA
Merci aussi à toi Lily pour tes passages sur ce blog et tes commentaires!
les magnifiques photos donnent très envie de le goûter (même si c'est un peu tôt!)
une bonne idée pour faire manger des légumes aux enfants!
Une belle recette de clafoutis, moi qui adore ce genre de recette, je suis gâtée, déjà le visuel, il ne reste plus qu'à essayer!! Bises et bonne soirée.
Voilà une bonne idée de recette pour manger des légumes! J'aime beaucoup.
la recette que j'ai ne me satisfait pas,je suis très preneuse!! merci par avance
un bon recette j'ais déjà traité un site comme ca http://le-couscous-marocain.blogspot.com